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在比赛中,领先方和落后方谁“手头更紧”?

2016年温网男单1/4决赛,费德勒经过五盘苦战大逆转克罗地亚名将西里奇,晋级四强。费德勒前两盘对克罗地亚人的发球几乎无解,连丢两盘,现场观众看得非常压抑。第三盘,随着西里奇发球状态下滑,费德勒成功扳回一城,第四盘,费德勒在第十局、第十二局和抢七接连化解三个赛点,这也是比赛的重要转折。第五盘,费德勒彻底放开,第九局迎来了发球胜赛局,随着一记再见ACE,瑞士球王成功保发,从而大逆转西里奇。输二赢三,这是费德勒第十次上演大翻盘,回想与西里奇的比赛,费德勒直言“经历了地狱般的刺激”。

一般在比赛中的我们总是有着Tough& Rough(坚韧&粗糙)的状态。

当我们落后的时候,我们都在想什么呢,肯定是放宽心态,能稳扎稳打,步步为营,回击的球都是有着缜密的技战术结合,让对方虽然能够摸到,但是回球质量会下降,把对方给“拖死”。

而当我们领先时,一副“我还有一分,我还有一球就能赢了”的小心思,势必想要马上拼个“你死我活”的结果,于是回球就会变得很粗糙,质量大大下降。

在网球这场博弈里,从宏观落实到细节,都有着从战略到战术再到技术的相互配合。当我们 “手头太紧”时,可以通过以下方法调节自己的状态:

1、忘我状态

奖金丰厚,荣誉至高,诱惑力和压力同在,也会受观众,裁判,对手等客观因素的影响,这个时候我们要努力做到无视这些事情,提高专注力在击球上。

2、保持自信

自信能够诱发激情,自信的关键是认识自己。清楚自己的技战术水平,了解自己的强项弱项,使得自己永远处于兴奋的状态。

3、不轻易做改变

网球属于瞬间爆发与短暂停顿交替进行的激烈运动,比赛期间的天气变化、体力消耗、比分迭起、比赛中断等因素,都会引起我们的思想波动、关注力转移、兴奋度变化等。这时特别需要注意的是,一直占优势所使用的技战术,可以继续保持,不要轻易做大改变,保持优势直到拿下最后一分。

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